Ruderkurs

Ruderkurse für Ruderanfänger und Wiedereinsteiger

Du bist volljährig und suchst einen Freizeitsport/Ruderverein, bei dem du dich in einer der schönsten Berliner Wasserlandschaften körperlich betätigen kannst?

Dann bist du bei uns genau richtig! Ab dem 10. Juli wird im Einsteiger- und Aufbaukurs unter erfahrender Anleitung an 10 Terminen direkt auf dem Wasser trainiert. Im September gibt es anschließend eine gemeinsame Ruder-Abschlussfahrt.

Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs beginnt am 10. Juli und erstreckt sich über 10 Termine.
Das Training findet jeweils Mittwochs um 17:30 Uhr statt.

Was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr beträgt im Einsteiger/Aufbaukurs 50€. Die Gebühr wird bei Vereinsbeitritt auf den Beitrag angerechnet. Zum Eintritt besteht keine Verpflichtung.

Welche Fähigkeiten solltest du mitbringen?

Der Kurs steht Interessierten allen Alters (ab 18 Jahre) offen. Da es sich beim Rudern um einen Wassersport handelt, ist aus Sicherheitsgründen sicheres Schwimmen obligatorisch. Ansonsten solltest du Freude an der Bewegung und eine gute Portion Teamgeist haben.

Wo treffen wir uns?

An jedem Mittwoch um 17:30 Uhr auf dem Bootsplatz der:
RG Grünau e.V.
Regattastr. 247
12527 Berlin

Was ist bei den Terminen mitzubringen?

Du benötigst eng anliegende Sportkleidung (lang/kurz), Sportschuhe, Duschutensilien.

Was können wir dir bieten?

Ganz klar bieten wir dir eine Ausbildung im Ruderboot mit zertifiziertem Trainer/-in. In der Sommersaison stehen Ruderboote vom Einer bis zum Achter, Renn- und Wanderboote bereit. In der Wintersaison gibt es einige Ruderergometer, diverse Fitnessgeräte in nahegelegenen Sporthallen und eine Sauna im Bootshaus. Jedes Mitglied erhält einen verschließbaren Schrank im Umkleideraum und hat zutritt zu unseren sanitären Anlagen. Besonders freuen wir uns donnerstags nach der sportlichen Aktivität auf gesellige Stunden im Bootshaus und am Vereinstresen.

Wie kann ich mich nun anmelden?

Eine kurze E-Mail an  genügt. Wir freuen uns dich bald kennen zu lernen! 🙂

Eine Meinung zum Ruderkurs

Nachfolgend ein kurzer Erfahrungsbericht einer begeisterten Teilnehmerin (Dana W., 10/2019):

Wer erleben will, wie sich Grünau von seiner schönsten Seite präsentiert, der muss den Ruderkurs von Debbi und Björn in der Ruder-Gemeinschaft selbigen Ortsnamens aufsuchen bzw. entern. Ohne langes Lamentieren, wird selbst der digitalisierteste Büromensch von den Beiden dazu ermuntert, am Kurstag 1 den großen Schritt vom Steg in das Boot zu wagen. Dass das von Beginn an ein Kinderspiel zu erinnern scheint, liegt eher an den noch hinzukommenden erfahrenen und daher äußerst herzlich-hilfreichen Ruderern der Ruder-Gemeinschaft Grünau, als am Können der noch ungelenken Neu-Bootsinsassen.

Gerade erst gelernt, ein Ruder ist kein Ruder sondern ein Skull – liegt der Vierer mit Namen Havel, Dahme oder Langersee auf dem erholsamen grünumsäumten Fluss. Mit der Geduld der anwesenden Wissenden werden die Bewegungen von Mal zu Mal koordinierter. Das Rudern wird für alle im Boot zu dem, was es eigentlich sein soll, nämlich eine anspruchsvolle Kraftausdauer-Sportart, die jenseits des Bürostuhls, Freude und Spaß macht…!

An dieser Stelle von allen Teilnehmern und Teilnehmerinnen des diesjährigen Anfänger Ruderkurses Juli bis September ein DANKESCHÖN an unsere Trainer Debbi und Björn. Vielen Dank auch an alle mitrudernden Vereinsmitglieder, die den Kurs zu einem kalkulierbaren Abenteuer nach Feierabend gemacht haben.