Ruderkurse

Ruderkurse für Ruderanfänger und Wiedereinsteiger

Du bist volljährig und suchst einen Freizeitsport/Ruderverein, bei dem du dich in einer der schönsten Berliner Wasserlandschaften körperlich betätigen kannst?

Dann bist du bei uns genau richtig!
Beim unserem 4-wöchigen intensiven Technikgrundkurs ab 6. März erlernst du die Grundlagen des Ruderns am Ruderergometer und im Ruderkasten.

Ab dem 10. April wird im Einsteiger- und Aufbaukurs unter erfahrender Anleitung an 10 Terminen direkt auf dem Wasser trainiert.

Nachfolgend beantworten wir dir die wichtigsten Fragen:

Wann findet der Kurs statt?

Der Technikgrundkurs beginnt am 6. März und erstreckt sich über 4 Termine.
Der Aufbaukurs beginnt am 10. April und erstreckt sich über 10 Termine.
Das Training findet jeweils Mittwochs um 17:30 Uhr statt.

Was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr beträgt für den Technikkurs 30€ und im Einsteiger/Aufbaukurs 50€. Beide Gebühren werden bei Vereinsbeitritt auf den Beitrag angerechnet. Zum Eintritt besteht keine Verpflichtung.

Welche Fähigkeiten solltest du mitbringen?

Der Kurs steht Interessierten allen Alters (ab 18 Jahre) offen. Da es sich beim Rudern um einen Wassersport handelt, ist aus Sicherheitsgründen sicheres Schwimmen obligatorisch. Ansonsten solltest du Freude an der Bewegung und eine gute Portion Teamgeist haben.

Wo treffen wir uns?

An jedem Mittwoch um 17:30 Uhr auf dem Bootsplatz der:
RG Grünau e.V.
Regattastr. 247
12527 Berlin

Was ist bei den Terminen mitzubringen?

Du benötigst eng anliegende Sportkleidung (lang/kurz), Sportschuhe, Duschutensilien.

Was können wir dir bieten?

Ganz klar bieten wir dir eine Ausbildung im Ruderboot mit zertifiziertem Trainer/-in. In der Sommersaison stehen Ruderboote vom Einer bis zum Achter, Renn- und Wanderboote bereit. In der Wintersaison gibt es einige Ruderergometer, diverse Fitnessgeräte in nahegelegenen Sporthallen und eine Sauna im Bootshaus. Jedes Mitglied erhält einen verschließbaren Schrank im Umkleideraum und hat zutritt zu unseren sanitären Anlagen. Besonders freuen wir uns donnerstags nach der sportlichen Aktivität auf gesellige Stunden im Bootshaus und am Vereinstresen.

Wie kann ich mich nun anmelden?

Eine kurze E-Mail an  genügt. Wir freuen uns dich bald kennen zu lernen! 🙂