Ruderkurse

Ruderkurse für Ruderanfänger und Wiedereinsteiger

Du bist volljährig und suchst einen Freizeitsport/Ruderverein, bei dem du dich in einer der schönsten Berliner Wasserlandschaften körperlich betätigen kannst?

Dann bist du bei uns genau richtig! Mit dem Frühjahrs-Technik-Grundkurs erlernst du in 4 Wochen in lockerer Atmosphäre die erforderlichen Kenntnisse zur Rudertechnik und kannst sie im Ruderkasten und am Ergometer anwenden. Beim anschließenden Aufbaukurs, welcher am 18. April startet und aus 10 Terminen besteht, wird bei Tagesausfahrten direkt auf dem Wasser trainiert.
Nachfolgend beantworten wir dir die wichtigsten Fragen:

Wann findet der Kurs statt?

  1. Der Technik-Grundkurs beginnt am 7. März 2018. Insgesamt erstreckt sich der Kurs über 4 Termine, einmal wöchentlich am Mittwoch ab 17:30 Uhr. Kursgebühr: 30€
  2. Der Aufbau-Ruderkurs beginnt am 18. April 2018. Insgesamt erstreckt sich der Kurs über 10 Termine, einmal wöchentlich am Mittwoch ab 17:30 Uhr. Kursgebühr: 50€

Welche Fähigkeiten sollte ich mitbringen?

Der Kurs steht Interessierten allen Alters (>= 18 Jahre) offen. Da es sich beim Rudern um einen Wassersport handelt, ist aus Sicherheitsgründen sicheres Schwimmen obligatorisch. Ansonsten solltest du Freude an der Bewegung und eine gute Portion Teamgeist haben.

Wo treffen wir uns?

Jeden Mittwoch auf dem Bootsplatz der:
RG Grünau e.V.
Regattastr. 247
12527 Berlin

Was ist bei den Terminen mitzubringen?

Du benötigst eng anliegende Sportkleidung (lang/kurz), Sportschuhe, Duschutensilien

Was können wir dir bieten?

Ganz klar bieten wir dir eine Ausbildung im Ruderboot mit zertifiziertem Trainer/-in. Im Sommer stehen Ruderboote vom Einer bis zum Achter, Renn- und Wanderboote bereit. Im Winter gibt es einige Ruderergometer, diverse Fitnessgeräte in nahegelegenen Sporthallen und eine Sauna im Bootshaus. Jedes Mitglied erhält einen verschließbaren Schrank im Umkleideraum (inkl. Duschen). Besonders freuen wir uns nach der sportlichen Aktivität auf gesellige Stunden im Bootshaus und am Vereinstresen.

Kursgebühr:

Die Kurs-Gebühr beträgt regulär 30,00€ (Technik-Grundlagenkurs 4 Termine) bzw. 50€ (Aufbaukurs 10 Termine). Die Beiträge werden bei einem späteren Eintritt in den Verein verrechnet. Zum Eintritt besteht keine Verpflichtung.

Wie kann ich mich nun anmelden?

Eine kurze E-Mail an  genügt. Wir freuen uns dich bald kennen zu lernen! 🙂